Question

14岁女生还可以长高吗？

Answer 1

才14耶~~~
如果你的骨骺线没愈合的话，还是会长的。
你这个年龄一般都没有愈合。
如果实在担心，可以去医院检查。
怎样长高个儿--专家们的建议
人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。众所周知，在近一个世纪的时间里，人们的身高出现了快速增长的现象，新一代总比前代人平均要高2.5厘米左右。在这种趋势下，身高低于平均水平的人(尤其是年轻人)有时难免会产生自卑情绪，这是完全可以理解的。许多读者在信中请求我们为他们提供可以有效地使身高增长的方法，以下就是我们的回答--不匀称体操。参与编制这套体操的不仅有众多经验丰富的医生，还有莫斯科俄罗斯大剧院的芭蕾舞独舞赏里亚宾金娜。
练习1
站着做。一只手放松伸展，在胸前匀速地随意旋转，另一只手则同时划等腰三角形。次数不限。
练习2
站着或坐着都行。两臂弯曲，悬在胸前，手心向下。一只手按顺时针方向旋转，另一保手按逆时针方向旋转。
练习3
站着做。手臂向前放松伸展，并在胸前按顺时针方向旋转，与此同时，转动手腕，便后按逆时针方向旋转。该练习动作正确的标志应是平衡、无间断以及手臂不弯曲。当您能成功地达到上述要求并且技术熟练，您可以尝试左右手一齐做。
练习4
站着双手高举，在头上响亮地击掌，同时，轻轻地跺脚。击掌和跺脚的力量要随着练习的深入而逐渐改变。也就是说，比如，您可以从1数到10:数1时，响亮地击掌，轻轻地跺脚;数到5时，击掌和跺脚的力量大致相同;数到10(也即本练习结束)时，则是轻国对击掌，大力地跺脚。
练习5
站着做。两脚分开，与肩同宽。从1数到4完成一次动作。数1时，两臂伸展，在胸前交叉，手心向下拳。数2时，右臂伸直向上，手掌展开，掌心向上;与此同时，左臂伸址向下，手掌展开，掌心向下。数3时，动作同1。数4时，动作同2，只是左、右臂动作对调。该练习特别强调上、下伸展。
练习6
站着做。两脚分开，与肩同宽。从1数到6完成一次动作。数1时双臂交叉，放在胸前。数2时，左肩下沉，身体向左倾，左臂伸展向下;右大臂抬丐与右肩平齐，右小臂弯曲，和大臂成直角。数3时，右臂举起、伸展向上至脑后，左肩仍下沉，左臂可稍弯曲。数4-6时动作同1-3，只是左、右臂动作对调。
练习7
侧卧，两腿弯屈成直角。右臂尽量伸向空中，数1时，左臂在地下平伸向前。左右掌都要展一薮
2进，身体和两腿转向另一侧，姿势不变。双臂动作相同，只是左右对调。
练习8
坐在地上。数1时，右腿弯曲，或腿在地下平伸向前;双手手掌叉，垫在脑后，同时挺身、抬头。数2时，左、右腿动作对调，其余不变。
以上练习左右轮换各做10-15次。做完整套练习一般需要20分钟或更长。实验证明，在家庭条件下，青少年的身高有望增加6-8厘米。

Answer 2

完全可以 女性身高可延续至22岁，你现在才十四岁，还有足够的时间长高。
分享以下可以促进长高的方法：
①爬楼梯法：每天坚持爬楼梯可促进骨骼生长。
②适当运动：打篮球，在跳跃的过程中无形的给身体一个暗示要长高。
仰卧起坐，具有伸拉作用 跑步、打羽毛球、跳跃运动爬山等，都是不错的选择。
③补充营养：多食用鱼及含蛋白质的食物和吃钙片喝牛奶。
④保证充足的睡眠质量，达到7～8个小时的睡眠时间。
总之要营养均衡，适当运动。心情愉悦。

Answer 3

当然可以啦！

追问

但是我睡觉的时候头总是顶到床头，个感觉我好像变矮

追答

你应该换一张床了

Answer 4

可以长高的。

Answer 5

当然可以，黄金时期

追问

但是我睡觉的时候总是头顶到床头，我感觉我好像变矮了