Question

在月经期间怎么丰胸 丰胸秘籍娇蜜初

Answer 1

你好，想要在月经期间丰胸，补充流失的营养才是关键。
建议多食木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质以及芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物比较好，多参加体育活动以及可以选择做瑜伽来进行丰胸的。

Answer 2

你好，想要在月经期间丰胸，补充流失的营养才是关键。
建议多食木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质以及芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物比较好，多参加体育活动以及可以选择做瑜伽和/介宁涵才大略/来进行丰胸的。

Answer 3

1、把握时间
月经来潮的1-3天是女生丰胸的最佳时间段，在这个时间卵巢在雌激素的刺激下，乳房脂肪脂肪在此时间段囤积，为此在这个时间段丰胸事半功倍。
2、饮食搭配
在月经来潮的三天内，多食用些含雌激素丰富的食物，切勿使用针剂进行补偿，靠食疗补偿，多使用些胡萝卜，大豆，豆奶，坚果等食物。
3、胸部按摩
很多女生会有经期胸部胀痛之感，适当的做胸部按摩，可以有效的缓解胸部胀痛感，更多促进乳腺细胞在按摩的同时，得到有效运动，达到丰胸效果，但是切勿用力过猛。
4、加强营养
在月经期间丰胸最重要的是补充营养素，口服波立挺营养素，坚持一段时间就能补充胸部所需营养，促进乳腺泡增长，让乳房紧致提升，从而达到丰胸的目的。