Question

14岁女孩怎样长高？

我现在14岁初三了 之前小学时腿长亲戚之类说我一定会长高 可是现在缺155都没到还偏肥 而且初三时间紧 很晚才能睡网上那些做运动什么之类的 有没有时间 同学都说我这个年龄是长不高了 我应该如何长高？

Answer 1

一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过妈妈的身高，女孩子的话

追答

没时间的话，要找时间呀

Answer 2

学武，跑步