老是想吃东西很饱了还想吃怎么回事
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如果你排除了患甲亢而每次吃饭后还是有这种情况的话,那可能是因为你吃饭吃的太快了的原因,因为人体内血糖降低就会有饥饿的感觉,而你吃的过快的话,血糖没有恢复的正你也许会归结为自己的意志力太弱。但是,确切的答案是:当你想控制自己不吃零食的时候,食欲往拦森往变得更加强烈。一些专家说,高脂高糖食物就像毒品一样,使我们深陷其中,无法自拔。 有理论认为,某些物质对我们的影响与吗啡和海洛因的效果相似:促使机体雀凳产生脑啡肽。这种物质能使你食欲大增,并且在吃饱以后仍然无法感到满足,结果是我们还在继续进食。有研究表明,这种物质会延缓身体传递大脑发出的停止进食信号的速度,信号完全传达大概需要平时所需时间的6倍。而且,高脂食品会抑制人体内瘦身蛋白的水平—这种物简岁亩质有助于控制食欲。在小白鼠实验中,当不再给吃惯了高糖食物的小白鼠进食高糖食物时,它们都出现了毒瘾发作的症状。但是必须澄清,食物带给我们的愉悦是温和的,而毒品则强烈得多。 正是因为脂肪延迟了大脑传递停止进食信号的速度,当肚子已经饱了时,我们却无法迅速停下来。因此吃得越多高脂食物,我们就越陷入贪吃的怪圈。而一旦我们远离了它们,我们的神经系统则会自动地把食欲调整到绿色进食轨道上来。 常的水平,而你却肚子添饱了,可是还是会有想吃东西的条件反射。试试看吃饭吃的慢一些就会好很多 。
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