Question

腰部手术几年后腰部用力还是会痛怎么办

Answer 1

应该和有一定关系，毕竟你腰部有伤口。
估计是很久没跑了，突然跑步造成腰肌劳损，这也说明你腰肌力量差，肌肉生物性能降低，而你跑步运动时，对躯干稳定性要求比较高，腰肌承担不足，腰肌会过度用力，所以会有过度负荷，腰肌过度紧张，导致你腰疼。
弯腰时对腰肌有个牵拉作用，会放松腰肌，从而症状会有一些缓解。
个人建议 ：如果只是简单的腰肌劳损，简单锻炼腰肌就够了，最好复查有没有腰椎键盘突出，椎体是否移位，要是想跑步的话，先不慌，快步走，循循渐进，跑步具体得看腰肌损伤程度而定。