脸上遗传雀斑怎么淡化
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雀斑我们需要做到以下几点：
1、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激，均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
2、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
3、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
4、慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
5、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。
6、多喝水、多吃含有，维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。忌吃光敏性的食物和药物，如补骨脂素，甲氧补骨脂等。
1、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激，均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
2、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
3、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
4、慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
5、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。
6、多喝水、多吃含有，维生素C和E的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。忌吃光敏性的食物和药物，如补骨脂素，甲氧补骨脂等。
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