减肥后为什么会出现反弹?

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阿亮体重管理
2020-03-24 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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很多人减肥之后,都出现不同程度的反弹,主要是因为很多人并没有养成良好的饮食和生活习惯,减肥后以为万事大吉,重新回到之前的糟糕饮食状态,那体重也必然会跟着回去

南方健康
2020-06-21 · TA获得超过11.2万个赞
知道大有可为答主
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节食运动减肥为什么容易反弹?目前研究发现,我们的体重受体重调定点影响,体重调定点在我们的大脑里,对我们的体重水平会有很强的记忆,节食运动减肥之后体重调定点并没有随之下降,只要我们恢复到正常的饮食后,它依然会朝着我们的体重调定点水平去靠近

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zspz5p18
2017-08-03 · TA获得超过4034个赞
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不是靠运动减肥,通过药物让肠胃不吸收或者腹泻达到减肥的目的,后期药物一停饭量没减当然会胖。
通过运动减肥,不单单是肥肉少了,肌肉也会相对增加。增加线条美感。同时肌肉消耗的热量会很高,所以一般运动减肥后正常吃饭 多余能量多能被消耗掉。就算产生多余脂肪,每周保持一定量的运动也会快速恢复。
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夏至来
2017-08-03 · TA获得超过148个赞
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减掉的是水分不是脂肪都会反弹的。我吃闪素,还不错。
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小小妹
2017-08-03 · TA获得超过1780个赞
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不能够吧,一般喝酵素都不会
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