防止脱发有什么好的办法
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一定要去多喝水，喝水是一种良好的保健方式，多喝水可以补充身体所缺的水分。
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脱发是一个让人很困扰的问题，今天给大家分享一个防止脱发的小妙招，一起来看看吧！
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经常脱发怎么办？学会这一招就好了
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1、饮食调节：多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
2、洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。
3、少熬夜，长期熬夜容易导致脱发。 不能因为应酬多不吃主食。 淀粉类食物摄入不足也是导致掉发的一个重要原因
2、洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。
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