抑郁症几乎让我崩溃了,几次想要想不开,我该怎么办

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OMSTEEL
2018-08-05
知道答主
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抑郁是困扰很多现代人的一种现像,不要害怕,通常给我们自己提出下面的问题进行自查:

  1. 如果被宣布只有一个月的生命了,我会做哪些事情?

  2. 除了为你自己,为你最爱/最亲近的人,你可以做些什么给他们带去快乐?

人生是没有假如的,所有的境遇都是体验,我们都是过客,好好珍惜活着的每一天,力所能及地为这个世界传达你的善意。

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邦彦技术
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匿名用户
2018-08-05
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释放自己内心的压抑情绪
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