Question

婴儿可以吃木耳吗

Answer 1

你好。可以吃黑木耳了，前提是宝宝没有拉肚子。黑木耳比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。因此，黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。中医则认为，黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效。早在汉代，黑木耳就被用作补血的良药了。
但是家长喂养，应该注重多样化。七个月的宝宝喂养主要以糊状食物为主，也可以尝试半流质食物。比如各种稀饭，面条等。