如何去除粉刺？
应该怎样正确去粉刺
闭口粉刺，在生活中是非常多见的一种肌肤问题，它多数发生在年轻人的身上。虽然它不痛不痒，但是会严重的影响人的美观。所以对于如何有效的去除闭口粉刺，是需正确了解的。
脸上有闭口粉刺，是一件让人非常烦恼的事情，尤其是女孩子。虽然它的出现不痛不痒，但是对形象影响是很大的，有时候化妆也盖不住。这种闭口粉刺，应该怎么去除呢?有哪些好的方法?该如何预防它的出现?本文会进行讲解。
闭口粉刺如何去除
1、坚持运动。运动达到一定的程度，人体会出汗，这时候可以将体内的毒素排出去，有助于消除闭口粉刺。可以每天做做瑜伽，跳减肥操等。
2、注意洁面。隔一段时间可以选择去角质的产品来洗脸，防止闭口粉刺的增加，在洁面时，动作要轻柔，注意不要刺破粉刺，不然可能会使得皮肤油脂过多的蜂蜜，让闭口粉刺增生。
3、避免暴晒。如果想去除闭口粉刺，要避免长时间的暴晒与日光下，不然会刺激粉刺，使其恶化。而且暴晒会让皮肤变黑，使得痘印加深。
4、合理饮食。经常长粉刺者可以多吃富含营养的食物，多吃新鲜干净的水果，还有蔬菜也要多吃，以保证体内充足的维生素。不能吃辛辣、腥臊的食物，这对闭口粉刺的去除不利。
如何预防闭口粉刺
1、少用底妆。现代女性喜欢化妆的不在少数，不过建议要少用底妆产品。因为这种产品的分子比较小，容易堵塞人体脸部的毛孔，导致闭口粉刺的出现。
2、彻底清洁。洗脸的时候，要选择适合自己肤质的洗面奶，将肌肤彻底的清洗干净，不要让化妆品在脸上停留的时间过长，让皮肤可以自由的呼吸。
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粉刺是怎么形成的
知己知彼百战百胜，祛痘也同样适用，要想祛痘首先要弄清粉刺是怎么形成的。粉刺形成的原因很多，与个人的体质、肤质、家族遗传性都有关。面部粉刺形成因素有哪些?
遗传因素
内分泌因素当男女青年进入青春期时，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺产生的皮脂顺利通过毛漏斗，从毛孔排出到体表，则不会产生粉刺。但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂质中三酰甘油，被降解为二酰甘油、单酰甘油及游离脂肪酸，而游离脂肪酸有致炎的作用。这样可使皮脂腺管内寄生痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生、剥离，造成管腔狭窄、闭塞，大量的脂质不能排出皮肤外，合并细菌感染，而发生痤疮。
外来因素
如药物、化妆品及机械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。按照痤疮发病的不同阶段和性质可分为丘疹型、脓疮型、结节型、囊肿型等，而最易引起坑点状的瘢痕、青黑色钙化结节及色素沉着并发症的是脓疮型和囊肿型。
粉刺要怎么预防?
保持面部清洁
晚睡前要彻底清洁面部，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
卸妆要彻底
每天化妆的女性，尤其是化浓妆的美眉要特别注意了。千万不要将自己的脸变成试验品，对于化妆品，如果你是油性皮肤应该避免油腻性质的，避免堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘;要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果;每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次，睡前保持皮肤呼吸顺畅。
避免一些不好习惯
不要留长发，或是将头发散在脸上，这样都容易刺激皮肤而生成大量粉刺。
不要托腮和摸脸
很多人有时有这样的习惯，总是用手去碰脸，手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痤疮。
不要用手挤粉刺，以免引起化脓发炎
脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，是非常影响美观的，尤其是未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法，都会加重粉刺的程度。甚至挤压粉刺会破坏真皮层，留下的疤痕。
注意防晒
脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化。
乐观的心情
保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，每天都要有愉悦的心情;劳逸结合，多饮水，保持大便通畅。压力也会使人体分泌荷尔蒙，使皮肤产生更多的油脂，导致痤疮粉刺的产生。
饮食清淡
饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
良好的卫生习惯
保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
此外，除了加强清洁，注意休息，避免化妆等注意事项外，可以口服一些清热解毒的中药，或者求助于中医开具方剂也可以。
粉刺怎么去除小妙招?
粉刺分为黑头粉刺和白头粉刺。白头粉刺又称为封闭性粉刺，可经由脏污空气，被氧化转化为黑头粉刺。不管是什么粉刺，都需要外力来消除。
步骤1：温和去角质
粉刺不是痘痘，只是由油脂和角质堆积的毛孔，因此使用温和的去角质，通过去除老化角质，打通毛孔，使得油脂能够正常的排出。这是比较简单有效的方法，但这种方法对浅层的粉刺效果明显，比较深层粉的粉刺的话，可以通过美容手法挤出来。
步骤2：深层清洁加强效果
具有吸附油脂、深层清洁的面膜，可以清洁毛孔，使得毛孔干净、通透，粉刺易扫光。如深海矿物泥、天然黏土，都有清洁的效果，可让表层的粉刺浮出表面，通过洗面将之去除，并缩小毛孔。
步骤3：撕剥面膜加把劲
撕剥面膜的使用要根据自己的肤质状况来定，如果肌肤有老化现象、敏感性肌肤建议不要使用。另外，就算皮肤的状况比较好，撕剥面膜也不可频繁使用。撕拉面膜可将表层的污物、粉刺等撕下来，但表皮也会跟着脱落，因此只适合油性、混合性肌肤使用。
步骤4：预防粉刺生长
想要杜绝粉刺烦恼，一定要学会处理、改善、维护自己的角质。角化的毛孔易被油脂堵塞，撑大毛孔，感染毛孔，产生痘痘、粉刺问题。
当肌肤较为干燥时，角质纹理变的粗糙，新陈谢变慢，造成老化角质不能脱落，因此要加强保湿，定期去角质，加强角质的抵抗力，软化角质，改善皮脂。
当肌肤较为油腻时，毛孔易变的粗大，油污易堵塞，这时要注意坚持使用清洁面膜，每周1-2次，1周1次去角质，也要注意保湿控油，平衡油脂，减少油脂分泌。如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸都有清理油脂、加强老化角质剥落的速度。
一：盐加牛奶去粉刺黑头。
最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4-5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来摩擦。由于此时盐尚未溶解完仍有颗粒，所以按摩时力道稍微小一点。一分钟后用清水清洗，不能太久。之后在粉刺处涂抹玫汐颜，坚持一个月就能去除粉刺和黑头。还能修复暗痕。
二：用珍珠粉去粉刺黑头
在药店买质量好点的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。将膏状珍珠粉均匀的涂在脸上，用按摩手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可，每周可用两次，能很好的去除老化的角质和黑头。
三：蛋清去粉刺黑头
准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片。打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
日常生活要注意饮食以清淡为主，不吃或者少吃垃圾食品和过于辛辣的食品。要想减轻粉刺滋生的症状，要常喝水、多吃蔬菜水果、菜以蒸菜为主，避免油盐过重。保持正常作息，作息时间不规律、睡眠不足都有可能使粉刺滋生加重。睡眠不足容易导致内分泌失调，使面部油脂分泌增多，堵塞毛孔，增加粉刺的形成。
2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
4.最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5.若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。
6.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
7.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
8.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
9.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
10.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
11.睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。
12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。
13.饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
14.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
P.S.提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！
、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻；
4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
