Question

乒乓球正手攻球错误动作纠正方法，自己有没有

Answer 1

面对抬肘和拉肘的错误时。要求手臂放松，肘关节下垂，多做近台前臂内旋快攻动作练习。可用绳子系肘部或不持拍手捂住肘部，可在初学者练习时，给适当的外力，使其不能抬肘和拉肘。另外，可采用“矫枉过正”的方法，用夹臂攻球来纠正抬肘的毛病。
面对手腕手腕外展，使拍柄向左些，做徒手模仿练习，或手腕外展持轻器械如铁拍、小哑铃等，静止或慢运动中做徒手模仿练习来纠正手腕下垂。
面对手腕过硬紧张的时候。持拍手腕放松，做徒手模仿练习，或手持轻器械，上下左右绕环练习，增强手腕的灵活性来克服手腕挺直。
面对拉后击球错误的时候。让学生进一步正确理解正手攻球的技术要领，在徒手模仿的基础上，采用多球练习，增加攻球的速度，减少学生回击球的间隙时间，来纠正手臂拉后击球的错误动作。
面对击球节奏不对待情况，首先拉长球拍与击球点之间的距离，其二是球拍对准来球，选好来球部位;其三是选好合适的击球时间，由慢攻———快攻———多球练习，改进引拍动作，提高击球节奏。
面对站位太死的情况，口令、手势和信号指挥学生进行徒手模仿反应移动脚步练习，自抛迎球快速击球练习，采用多球练习，要求学生击每次球的动作要快、准、不必用全力，要求先动脚，后动手，手法和步法协调配合，让学生在移动脚步中练攻球。
面对攻球后夹手臂情况。不持拍手握拳放于腋下，纠正持拍手臂击球后身体夹在一起。还可在腋下系住厚海绵使其大臂与身体约成正确的角度角进行改进动作的攻球练习。

Answer 2

乒乓球教学：常犯的正手攻球错误点，不改正永远是替补菜鸟乒乓球教学：常犯的正手攻球错误点，不改正永远是替补菜鸟乒乓球教学：常犯的正手攻球错误点，不改正永远是替补菜鸟