咽炎怎么样好得快一点
咽炎好的快的小妙招有：罗汉果、胖大海、梨。
1、罗汉果
罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
罗汉果是一种酸酸的水果，但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。而且，现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。
2、胖大海
胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。
3、梨
梨中富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用，梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用。用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
咽喉炎患者应该多吃一些梨，因为梨的水份十分充足。不但能够补充水份还能够润喉养肺。梨是所有咽喉的最佳食物。
扩展资料：
预防或控制好咽炎关键是把握以下环节：
1、减少局部刺激的核心是保持口腔卫生
做到早晚都要刷牙，饭前饭后都要漱口，最好用淡盐水，可以起到杀菌消毒的作用。
2、避开对咽部粘膜的刺激
各种烟雾（污染的空气、家庭油烟、寒冷空气、香烟及二手烟）、火锅、烧烤、麻辣烫、酸辣粉等麻辣油腻刺激性食物都是导致咽炎发作或久治不愈的根源。
经常咽炎发作的患者，冬天外出时一定要戴口罩，口罩除了可以减少细菌感染之外，最重要的它可以避免凉风及有害气体刺激咽部，减少咽的腺体及淋巴系统被刺激而在局部发生炎症反应。
3、 提高自身免疫力
工作要劳逸结合，不熬夜，不参加一些不必要的饭局酒局，每天早睡早起，保持充足的睡眠。要经常锻炼身体，参加体育活动，比如跑步、打球、爬山、跳舞等，增强身体的免疫力。
参考资料来源：人民网-咽喉炎吃什么好 三款食疗方可缓解咽喉炎
