Question

孤独怎么办

Answer 1

有的人孤独来源于家人不在身边，有的人来源于没有知心的朋友，有的人来源于工作上的孤军奋战，你会发现，人越长大越脆弱和敏感，容易感到孤独，这种感觉的产生既与社会有关也跟自身有关。面对这种情况我们不能放任不管，而是应该主动面对，用智慧解决它。我们害怕孤独，是在害怕这种感觉，特别是当你离开家以后，人生地不熟，你的心里会感到好怕和悲伤，我们可以把它叫做乡愁也可以叫做孤独。

在我眼里，这两个词没有什么明确的不同，因为这两种感觉我都有。人感到孤独的时候，应该去学习新的知识充实自己，感到孤独的人一方面也是对自己没有信心的人，他们怀疑自己的能力，需要别人给自己安全感。但是当你越来越强大的时候，你就会发现孤独慢慢消失，因为当你的能力越来越强，你就变得对自己的内心有很强的控制力，内心就会有安全感和自我依靠感。所以感到孤独的时候，去找到自己感兴趣的，然后强大自己。

孤独其实是一种很危险的倾向，这种迹象表明你缺少交流和陪伴，不要只活在自己的世界里，打开门迈出脚步，去交三两个好友，和两三杯好酒，告诉他你的感受。如果说孤独是一块冰川，那么朋友就是一堆火把，他们可以融化你的内心，给你带来温暖，驱散孤独的折磨。在最难过的时候，永远不要忘了站在你身后的家人，世界上任何人都可能讨厌你，嫌弃你但你的家人永远不会。

我们也许孤独，但我们其实并不孤独，因为我们从出生到死去，都不是一个人。试着跟你的朋友和家人聊天，也许你会发现其实你并不孤独。应对孤独的一个很好的办法，就是将自己的兴趣爱好变成一种谋生的方式。如果你喜欢跑步，那就每天给自己安排任务，让它变成一种习惯，成为你生活中的一部分，填补自己空白的时间，因为忙碌的人是没有时间去孤独的。

旅行是最好的药物，它就像一颗仙丹可以至于你所有的内伤，那些喜欢旅行的人不管是对自己还是对生活，都有一种满足感和成就感，他们不满足于目前的一切，觉得世界上还有很多他们不知道的东西，他们敢于敞开自己的心。在他们的世界里，地球是圆的，不管你走到哪里都会遇到让你开心的人和事。如果你正好感到孤独，那为什么不给自己放一个假呢？

Answer 2

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福
人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。
不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。
人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。
理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。
当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去
不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义

Answer 3

别总觉得自己那么孤独，请记住，孤独是常态，人生来孤独，但聪明的人，在孤独里飞速成长，长成自己的模样。

《群体性孤独》里说，互联网让人的距离变近，却让人的心越来越远。所以，别指望着拿着手机天天刷就能让自己不孤独，越刷越孤独。这个时代很可爱：朋友圈越来越多，没朋友；群越来越多，聚越来越少；点赞越来越多，留言越来越少。

所以，你怎么可能刷走孤独，不孤独的方式只有一个：做一个内心强大的人，有属于自己的精神世界。

别把孤单当成愧疚，把孤单的日子里浪费了才应该是愧疚。许多狂欢，不过是一群人的孤单。

随着年龄的增大，人会越来越不孤单，你开始有了工作有了家庭，那时候，我们才开始怀念孤单的时候，后悔这么好的时间，为什么都浪费了啊。

孤独和孤单不一样，孤独指的是内心，孤单指的是状态。于是，摆脱孤独更重要，摆脱孤独有以下两种方法：读书和运动。还有一种更好，寻求高质量的关系。

所谓高质量的关系，不是数量，而是质量。这些高质量的朋友不用多，两三个也能很好，五六个也能很棒，多了就难了。随时发信息，经常发问候，没事聚个会，有事在身边。

祝你也能有这样的朋友。

Answer 4

【以后的每一天，你要开开心心，不要让自己太累。不开心的事情，就不要去想。人的一生很快就过去了，过去了，就回不来了。】

2、【没有过不去的事情，只有过不去的心情。很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。】

3、【有的人，每天和你争吵，却一觉醒来又在爱你。有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕。】

4、【每个人都会经历低潮，这个阶段的自己，什么都不想做，即便做了也什么都做不好，不如安静地等待，看书写字，锻炼身体，打扫房间，或是把列表里没时间看的电影看一遍，找靠谱的朋友聊天，一起回忆共同经历过的美好，忘记抱怨。那些在低潮时陪着你的人最珍贵，停滞时做的小事最动人。】

5、原来，需等到风住尘香花已尽，才可以看到最后的风清月朗，花好月圆。无论你在哪里，待走完沧桑人世，我们终会相聚。浮花浪蕊的人生，哪那么容易就断了呢？

Answer 5

在热闹的城市里，在寂寞的角落里，一个人欢笑，一个人哭泣，一个人吃饭，一个人玩游戏。到了夜晚，城市变得灯火阑珊，车窗外的霓虹灯，分外的耀眼。总是让人有种恍若隔世的迷茫：此刻我真的在这座城市里？

真正的孤独，不是一个人的孤单，是身处热闹的欢声笑语中默默的旁观。孤独，其实也是生活给我们的礼物，因为孤独让我们与自己的内心相处，让我们有机会看清楚自己和这个世界，孤独让我们更加冷静。

但如果你太害怕孤独，孤独同样可以是一把扎在你心上的箭，时不时让你绞心的疼。你越害怕孤独就越觉得孤独，就像你的影子，与你形影不离。

所以正确的看待孤独才是最好的解决办法。一个人的时候就好好享受安静的时光，不要渴望热闹，读书、音乐、旅游、写作，都是排解孤独很好的办法；人多的时候不要奢求清净，要好好享受与大家分享的快乐。

有所求又求不得，会让我们平添许多痛苦。所以我们应该做的就是，把心停留在当下这一刻，享受当下这一刻，过好当下这一刻。