什么蘑菇,能吃不

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安徽新东方烹饪学院
2018-09-25 · 百度知道合伙人官方认证企业
安徽新东方烹饪学院
安徽新东方烹饪专修学院是经国家劳动部门批准成立的大型烹饪专业院校,成立于1988年,是以培养国家高级烹调师、技师和烹饪管理人才为目的的餐饮教育基地
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蘑菇炒鸡蛋

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健康功效

蘑菇:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:活血化瘀

食材用料

蘑菇 300克相克食物

鸡蛋 3个相克食物

西红柿 1个相克食物

食用油 适量

盐 适量

五香粉 少许

葱 少许相克食物

蘑菇炒鸡蛋的做法

  • 1.准备食材,蘑菇300克,鸡蛋3个,西红柿1个

  • 2.蘑菇撕成小朵,洗干净捻干水分备用

  • 3.鸡蛋打撒,西红柿小块

  • 4.起油锅,倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋结块盛出备用。

  • 5.在起油锅,放入少许葱煸香,接着放入蘑菇略微翻炒

  • 6.倒入西红柿,翻炒至西红柿略出汤汁

  • 7.加入少许五香粉,适量的盐

  • 8.倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。

  • 9.装盘。

思rwx
2018-09-25 · TA获得超过2.4万个赞
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