什么蘑菇,能吃不
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2018-09-25 · 百度知道合伙人官方认证企业
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蘑菇炒鸡蛋
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健康功效
蘑菇:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:活血化瘀
食材用料
蘑菇 300克相克食物
鸡蛋 3个相克食物
西红柿 1个相克食物
食用油 适量
盐 适量
五香粉 少许
葱 少许相克食物
蘑菇炒鸡蛋的做法
1.准备食材,蘑菇300克,鸡蛋3个,西红柿1个
2.蘑菇撕成小朵,洗干净捻干水分备用
3.鸡蛋打撒,西红柿小块
4.起油锅,倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋结块盛出备用。
5.在起油锅,放入少许葱煸香,接着放入蘑菇略微翻炒
6.倒入西红柿,翻炒至西红柿略出汤汁
7.加入少许五香粉,适量的盐
8.倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。
9.装盘。
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