Question

眼睛好像有一点点近视了怎么办

Answer 1

1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。
2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。
注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释：户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标
注释：转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。
5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。
一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

Answer 2

两眼顺时针逆时针可转100下，每天如此，可以恢复到5.2。为什么近视能如此让人恐慌呢?这是近视让人恐慌的原因:近视是短视眼，只能看清5厘米内的任意一点(正视眼明视距离10厘米)，这也是大家认为近视不可恢复的原因之一。近视只要注意以下几点即可恢复:1.晚上最多10点睡觉。2.近视眼注意眼睛不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长(会损害黄斑)。3.近视眼不可以不远眺治疗。4.近视注意不要吃过多油腻，可以吃些明目的食品。

Answer 3

近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后，聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。眼睛近视的方法两种，一是光学矫正，二是手术矫正。光学矫正包括：一佩戴框架眼镜，这是比较常见的矫正近视的方法；二是佩戴角膜接触镜，优点是对成效放大率影响较小，视野较大，不影响外观；三是角膜塑形治疗镜，可以有效防止近视的发展。手术屈光这方面，有三种方法，一是角膜屈光手术，如准分子激光角膜切削术；二是眼内屈光手术，如人工晶体的植入；三是巩膜屈光手术，如后巩膜加固术用于高度近视的发病初期，阻止近视的发展。

Answer 4

眼睛视物有异常，必须要到医院眼科或正规的眼镜店进行正规验光检查，明确是近视还是眼疾。 1、如果确实是真性近视及散光情况，且裸眼视力不正常，则要佩戴合适的眼镜，将视力矫正到正常水平，防止眼疲劳及度数加深。2、如果是眼部疾病，则需要及时就医。

Answer 5

您好，如果是假性近视，建议注意休息，避免视疲劳，可以逐渐恢复
但是，如果是真性近视，则没办法物理恢复，最好的办法就是注意健康用眼，让视力保持稳定，不再增长
望采纳！！！