长期便秘的人应该怎么调理
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排便是人每天都要做的一件事，及时将身体中的塌拍铅废物以及毒素排出体外，人才会更加健康。如果超过4天以上才排一次便，那么就是便秘贺笑。这时大便残留团好在体内，身体会继续吸收大便的成分，对健康是非常不利的。
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今天教给大家唯码一个非常简单的小方法，伏猜帮助大家改善便秘，促进缺山型肠道功能。
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生活中经常察销仿便秘，应该怎么去调理？败纤一个斗搭小妙方赶紧收藏
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