六十岁以上的老年人能否锻炼出肌肉来

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2017-12-10 · TA获得超过7059个赞
知道大有可为答主
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可以呀,这个是有成功先例的。不过既然这个年龄了,必须讲究科学健身,最好有专业人士指导,循序渐进才可能成功。且不可操之过急,练不出来不要紧,别练出伤病来,就得不偿失了。
1q4e7u9o7628
高粉答主

2017-12-10 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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能。
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A18764091721
2017-12-10 · TA获得超过390个赞
知道小有建树答主
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你好,没问题的
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