Question

小腿坐久了会变粗，变硬怎么回事

Answer 1

小腿长粗的原因是可能就是锻炼过度的吧，
因此，腿上主要是僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉，要改变小腿，第一步就要多按摩，然后减少脂肪。
按摩方法：去少量 （黛微姿 ）从脚踝向大腿根按摩，
双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升，按摩时间15分钟以上，放松较为彻底。