Question

如何静下心来学习？

Answer 1

学习是一种后享受行为，意思是先耗费精力冥思苦想，这当然不舒服（可转变）。你问这个问题说明你是明白学习的重要性的，只是不太明确，大多数人和你一样，在体验到没好好学习的后果之后才追悔莫及。
所以，明白这个道理后，你愿意了学习了。接下来尝试让自己沉浸在学习中。其实不管做什么，沉浸其中都会无尚快乐，而沉浸学习中不仅无尚快乐，还能带来后享受快乐。
然后我借用三国演义桃园结义前的一段话讲个故事。
关羽：关某一介武夫，亦颇知忠义二字，正所谓择木之禽，得栖良木，择主之臣，得遇明主，关某平生足矣。从今往后，关某之命及为刘兄之命，但凭驱使，绝无二心。
张飞：俺也一样。
关羽：关某誓与兄患难与共，终生相伴，生死相随。
张飞：俺也一样。
关羽：有逾此言，天人 戮 之。
张飞：俺也一样。
刘备：三人行，必有文盲。
所以呢，学习让你有知识有文化有品位有气质，有一批有追求的朋友，还能考名校。我刚读大学之前觉得大学都一样嘛，包括组织、设施、互动、氛围等。但是，读了两三年后我明白了，在名校读书，身边的朋友更有梦想更有追求更努力。

Answer 2

其实没有那么复杂，因为你其实没那么多心思，更没那么多耐心，想的太复杂，往往做不到，准备活动太繁多，会造成心理压力，虎头蛇尾的。所以，我有以下建议：
1□ 从现在做起，无论你是什么时候决定要好好学习了，立马开始学习，先不要想着买什么学习用品，错题本什么的，因为老师布置的作业，发的卷子，你还没做完，做完了你要是真想学习，自然会去买教辅资料啊，错题集啊什么的，关键是只要你坚持着做完了拖拉下来的作业，你就能坚持做错题集和教辅资料了，这样不仅有保障了，还不浪费钱，对吧，两全其美呢！
2□ 上课认真听啊，认真起来我们是不会困的，当你的注意力高度集中时，你脑子里全是题目，解题过程，不可能会睡着的，除非你一夜没睡，或者你根本听不下去，再或者你没有那么用心，虽然只有四十五分钟，但是效果是你不能想象的！坚持听下去，你会有所收获的！
3□ 想想那些看不起你的人，想想那些对你有很大期望的人，又或是已经对你失望的人，想想吧，你未来真的要去搬砖吗，呵呵，搬砖，就你，你太看得起自己了，搬砖早上五点干活，中午只休息一个小时不到，杯子不够大的话，你都没水喝，你以为谁提供水，自己带！下午至少七八点下班，一天一百块钱啊，都不够你花的，存钱，想多了吧！所以，想想你平时不敢想的，你会有动力的！
4□ 珍惜时间吧，因为当你这样问的时候，你还有时间，但是当你真的开始珍惜时间的时候，时间会过得很快！

还有很多，但我要写作业了，不好意思，你可以给我评论，我看到的话，回你，谢谢

Answer 3

虽然很多人都知道学习的重要性，但是在学习的过程中，总是静不下心来，旁边稍微有个风吹草动，学习的过程就中断了。该如何办呢？
1.多想想家人的付出。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这种情况下可以多想一想家人的付出，当你想到家人为自己做的各种努力，这种情况下心里面就会感觉到父母的不容易，这种情感上的牵绊，有时候也会让自己静下心来学习。
2.多和上进的人聊聊天。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这种情况下可以多和那些上进的人聊聊天，在聊天的过程中，你就会发现自己和这些人的差距，这个时候稍微有点危机意识的人都会去努力学习了。
3.降低学习的难度。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这种情况下，假如学习的难度非常的高，这个时候不如换上一本书籍或者是换上一个学习方法，降低一下学习的难度，这样就可以增强自己的自信心，从而能够静下心来学习。
4.远离电子设备。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这种情况下，一定要强迫自己远离电子设备，比如在去图书馆学习的时候，就不要带手机或者是电脑等电子设备，当你没有这些电子设备的时候，你的选择只有学习了。
5.养成良好的生活习惯。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，在平常的时候一定要，养成良好的生活习惯，当你有了良好的生活习惯，就不会出现晚睡晚起的情况，当你早睡早起的时候，白天的精神就比较充足，不会因为晚上没有休息好造成精神不充足而不想学习。
6.创造好的学习环境。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这个时候一定要给自己创造好的学习环境，比如可以直接去图书馆或者直接去自习室，这些地方学习的话，周围的噪音是比较小的，而且学习的氛围也特别的浓，有助于你静下心来学习。
7.寻求他人的帮助。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这个时候可以直接寻求他人的帮助，比如在学习的过程中，实在是不自觉了，这个时候可以找自己的老师或者是自己比较认可的学长，把你学习的目标告诉他，然后再让学长时不时的监督你。
8.不要单独一个人学习。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这个时候千万不要单独一个人学习，最好找一些其他人一起来学习，找其他人的时候最好找那些特别上进也特别积极的人，当你和这些人在学习的时候，不知不觉中就会有一种动力。这些经验你还认可吗？

Answer 4

要想静下心来学习最重要的是排除干扰，这个干扰指的是思想上的干扰，比如一个喜欢玩游戏的同学，在学习的时候脑子里其实想的是游戏装备怎么做，游戏怎么通关这些的问题，那么静下心来学习谈何而起，所以要想静下心来学习，首页要做的是排除思想上的干扰，不要花过多的精力和时间在娱乐上。
第二点静下心来并不是指周围的绝对安静，有的人喜欢迎着朝阳早读，有的人喜欢夜深人静的静谧，也有的人喜欢流水的絮絮，所以静下心来学习的第二步就是在自己喜欢的意境下学习。
第三点就是找一个良好的学习氛围环境去学习，比如图书馆、比如书店，比如阅览室，更甚者是在教室学习。
第四点才是教大家怎么静下来学习的方法，我们知道初中、高中的课程都是有很多门的，各科的学习方法方式都有很大的差异。只有懂的学习才能静下来学习，比如英语考记单词和语法，语文靠记忆力和领悟，数学靠公式和经验，物理化学考实践等等。所以静下来学习的前提是找对学习的方法。
第四点是最要的，接下来讲的第五点和第六点就是经验之谈了，那就是学习上的规划，老师给你们讲课只能算课堂上的规划，课后课外的主动学习才能取得促进效果，所以同学们做好每个时期的学习规划是非常有必要的。
第六点就是怎么爱上学习的问题，有些同学觉得学习很枯燥，有些同学则喜欢在学习上进步的乐趣。这些都是要同学们自己考虑的事情，在学习与生活玩乐上分清主次就可以了，不要让家长催逼，老师教导。

Answer 5

首先要明确学习的目的是什么？为谁学的问题，然后你才知道静心学习的重要：
⒈需要尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实，同时也可以放松身心。
2、强制自己非必要不去查看手机，用手机
3、通过朋友、同事之间的互相提醒来限制手机的频繁使用，在工作也好，在学校也好，在家里也好，等对方协商好，让对方监督并提醒你。比如在使用手机好长时间了提醒下，在一些场所提醒不要使用手机等。
4、删除一些不常用的应用，现在手机上打开一看，有的人装了很多APP应用，有购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ等。手机上装的应用太多，会影响手机的运行速度。
5、对首屏进行大扫除利用手机助手或者安全软件，进行设置，减少信息，广告，仅仅保留自己最常用的电话、信息、音乐等。除此之外，整个首屏保留空白。
6、上厕所不要带上手机
7、不要把手机带进卧室，或者在睡觉的时候，不要把手机放在旁边。
8、遇到问题，仅量不使用手机，来搜索。
9、看书、读报、写日记、分散精神注意力这是一个戒手机瘾的很有效方法。