Question

大家快帮帮我吧。。

学生党总有些日常颓废。说自己没目标没理想，也不是。明知道该干什么，就是狠不下心去做，感觉整个人很浮躁。比如早上起床很费劲，想减肥却还是会放纵，想踏实下心来想一道数学题却情不自禁的嘴里哼歌。真的不喜欢自己这样，但无能为力去改。每次都很迷茫。怎么办。

Answer 1

你也别着急，这是人的通病，拖延，懒惰，贪图享受等等。你先看下大名鼎鼎的胡适先生，他老人家也好不到哪里去！

所以，大可不必担忧。但是话说回来，你为此感到纠结，恰恰说明你是清醒的，麻木不仁的人他才不会苦恼呢，会觉得心安理得。

具体怎么做呢？我的经验（我也是这么过来的）是：

第一：心态上，悦纳自己，接受不完美的自己。而不是一味的自责

第二：设定目标。有目标你才知道该干嘛。

第三：通脱科学的手段锻炼自己的毅力、自制力。（推荐阅读《什么样的自控方法才有效》）

第三