晚上睡觉会紧张，光怕睡不着心里有压力，光怕身体会熬坏，越是害怕越紧张越没法睡怎么办
3个回答
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怎么这么像我,你再这样子身体器官很受伤的,伤的都是自己,这是精神压力。像我,不停看医生,都没什么事。他们就觉得我有心理压力吧。
放轻松,对自己好一点。不要逼自己。生活不是这样的。睡不觉像楼上说的听音乐,可以上网,看书等等...待累了再睡吧
放轻松,对自己好一点。不要逼自己。生活不是这样的。睡不觉像楼上说的听音乐,可以上网,看书等等...待累了再睡吧
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