我男,二十二周岁,还会长高吗?

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匿名用户
2018-08-29
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只要还处在长高的年龄段就可以长高,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
英雄哥哥大胖子
2018-08-29 · 超过54用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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这么看骨骺线已经闭合,没得长了
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开会别放屁
2018-08-29 · TA获得超过978个赞
知道小有建树答主
回答量:2292
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年轻人,你多高
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求采纳,谢谢了
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薛定谔的猫7777
2018-08-29 · 超过20用户采纳过TA的回答
知道答主
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不会。
追问
怎么看的,还有办法长高吗
追答
骨骼生长超龄
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斐开诚5z
2018-08-29 · TA获得超过100个赞
知道答主
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会吧
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