Question

大腿粗要怎么减肥方法

Answer 1

局部减肥效果不会很好，要减肥的话还是要全身运动加合理的饮食搭配。
对腿部比较有锻炼效果的减肥方法有：
1、空中蹬自行车，平躺在床上，抬起双腿做蹬自行车状，每天做200到300次，有利于消除大腿及腹部脂肪
2、跳神，每次跳神时间不低于30分钟，长期坚持可以消除全身脂肪
3、游泳，游泳是全身运动，可以让全身线条流畅、优美
还有其它有氧运动如：慢跑、快走、爬楼梯等，踢腿、蹲起也是一定的效果，不管瘦哪里，最重要的还是坚持，三天打鱼两天晒网是没什么成效的。

Answer 2

大腿粗一般是脂肪堆积导致，可以做吸脂改善的。吸脂手术现在比较成熟，只要身体没有其他问题，风险是很小的，但是一定要选择正规的医院和技术好的医生。

Answer 3

你好，溶脂瘦大腿的效果是比较不错的，通过手术可以从大腿部位去除适量的脂肪组织，并且达到理想的瘦大腿效果，手术所形成的伤口比较小，伤口恢复以后是看不出来的，通常不会留疤，效果比较自然，而且瘦腿的效果可以长久保持。