Question

食欲太好怎样减肥

Answer 1

你好,首先要对你说的是,能吃饭是一种福,不要刻意的控制食欲,这样会对你的健康造成影响.
指导意见：
根据你的描述,你的体重应该不小,应该属于比较丰满的女孩,这并不是坏事儿,只要你的体重不超标,就不要着急.对于你来说,最重要的不是想法设法的控制食欲,而是多锻炼身体,你现在还年轻,多锻炼会为你将来的工作,生活打下良好的基础.只有通过体育锻炼的方式,才是最健康的减肥方式,不要怕锻炼之后会吃的更多,锻炼的多了,你的变形的胃也会慢慢的正常,小腹也会慢慢的变小,这样不仅可以减轻体重,更可以增强你的体质,少得病.生活护理:生命在于运动,只有多加锻炼,你的身体才会变得越来越好.祝你健康!

Answer 2

少食吃一点，均衡荤素搭配。