Question

吃花胶真的能补充脸部胶原蛋白吗

Answer 1

可以的，除了花胶，还可以选鱼类、猪蹄、银耳、豆类等食品，可以试试日本弹弹胶原蛋白果冻，它的含量高而且能完全吸收。