为什么到大学还会焦虑?
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因为大学有很多的时间是由自己来安排的,当你没有一个目标没有一个计划的时候,容易感到空虚,就会产生焦虑的情绪。想改变就要有个目标,并为之努力。
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因为到了大学以后,学的东西比较专业,而且对未来更加一无所知,并且没有了父母的照顾,没有了家人的陪伴,还要面临找工作的问题,所以大学才会焦虑。
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许多大学以前从不焦虑的人到了大学都会焦虑。其原因是多方面的,外因上大学生压力很大,学习生活感情各个方面都有。内因是在这个人生阶段,人的大脑处于最灵敏的时期,人的思想发生重大转变往往都在大学时期。由于人与人不同,转变往往也不同,完成转变的时间也千差万别,因而你会发觉很少有人能理解你的思想,过去的朋友,父母仿佛都离你很遥远了,因而人容易处于孤独甚至抑郁之中。
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大学应该焦虑,因为你需要面对的比高中要多很多,高中只是面对学业的焦虑,大学却不是,你面临新的挑战,新的困难,但是你应该去战胜这些困难与焦虑,不要迷失自己。
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因为大学之前你要做的都被安排的明明白白,目标就一个,那就是考一个好大学,从来没人跟你说过考上大学以后该怎么样,大学之后的阶段完全是靠自己去走的,你需要给你的未来定位,对于没有步入社会,在象牙塔里长大的大学生这无疑是一件疑惑的事,所以必定会感到焦虑
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