经常晒太阳的话有坏处吗？
晒太阳的坏处就是晒过头了会发生皮炎、黑色素沉着、灼伤甚至皮肤癌。日光性皮炎，又称多形性日光疹，是一种常见于中青年女性的光感性皮肤病，春夏多见，常反复发生。应尽量避免强烈日光照射，外出时注意遮光或搽防光剂如 5%～10%对氨基苯甲酸酊或乳剂、5%二氧化肽霜等。可于发作季节前试行小量长波和(或)中波紫外线照射并逐渐延长照射量，以提高皮肤对紫外线的耐受力。
色素沉着，太阳光里紫外线很多。当紫外线(B 波、A 波)照射到皮肤上(B 波即UVB 作用于皮肤基底层，而 A 波更厉害，作用于皮肤的真皮层)，肌肤就会处于自我防护的状态，借由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素，肌肤表皮层就会形成雀斑、晒斑、黑斑等。
长时间晒太阳会灼伤皮肤，也伤眼睛。美国《哈芬顿邮报》近日指出，短时间接触紫外线会灼伤眼球。
有的。1、每天只需要晒一点点太阳，就足以应付我们身体制造维他命D的需求。太阳晒太多，容易对皮肤产生不利影响。皱纹、黑斑、皮肤老化等都是紫外线对我们皮肤长期的影响，而且这些都是日积月累“不可逆”的伤害。
2、在阳光下暴晒或者晒太阳时间太长易患上各类由日光照射引起的皮肤病，如日晒伤、多形性日光疹，增加患皮肤癌的几率。因此长时间在户外最好涂抹日光防护指数较高的防晒霜或撑阳伞、戴宽檐帽、戴墨镜、穿长袖等。
带娃出门晒太阳的时候一定要注意时间，最好是早晨8~10点和下午3~5点，这样能够躲开紫外线最强烈的中午，减少过强紫外线对宝宝的伤害。家长也要注意晒娃时长，每次最好别超过30分钟，宝宝在晒太阳时候睡着的话，妈妈要注意别让宝宝着凉。
有坏处的，而且坏处还不少。晒太阳这个事情，不能过多也不能过少。过少的话不健康，皮肤会变得病态白。过多的话，会容易得皮肤癌。特别是夏天阳光紫外线都强烈的时候，长期晒对皮肤的伤害会很大。
一般如果到海边之类的地方，紫外线会更强烈，基本上晒一天之后很多人就会变黑，严重的甚至脱皮。不得不说这可能还是在用完防晒霜之后的效果。合理的隔绝紫外线很有必要。
如果再长期一些这样被晒的话，肤质就会干燥粗糙，然后沉淀更多黑色素整体长期变黑一度。最坏的情况就是皮肤癌了。每天晒一个小时太阳什么的没问题，避开正午选择傍晚之类比较好。
