Question

喝康宝莱奶昔副作用是什么？

增肥可以加，减肥建议不要会增加热量

Answer 1

具体不同的体质，根据自己的产品需求，增重，减肥，还是改善亚健康有不同的情况，具体可以咨询营养顾问。盲目下结论有副作用还是没有副作用都是不合适的。

Answer 2

康宝莱奶昔有副作用，会容易出现口干舌燥和较常想上厕所的情况。
康宝莱(herbalife)蛋白混合饮料（奶昔）能有效抑制脂肪的合成，同时与节食不同的是它可以促进新陈代谢，将体内大块的脂肪分解后排出体外。在消耗脂肪的过程中水是非常重要的。而且由于新陈代谢的加快，会容易出现口干舌燥和较常想上厕所的情况，一定要记得及时补充足够水分，来帮助脂肪的分解哦。

Answer 3

看一下 拜伦的奶昔 ，适合亚洲人体质，不伤胃，体质还能改善，代餐挺适合的。
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苹果奶昔
材料：
苹果两只，伊利牛奶250ML，蜂蜜适量
做法：
1. 将买回来的苹果洗干净后将皮去掉，然后切成一小块一小块。
2. 然后把切好了的苹果和牛奶一起放入搅拌机，打成糊状盛出，用蜂蜜调味即可。
点评：苹果含有丰富的维生素和纤维素，是常用的减肥食品，自制蔬果减肥奶昔，又怎么少得了这一款呢?从事一项运动的时间越长，身体会对之越适应，身体受到的刺激效果越小，从而消耗的热量便愈少。这时，如果你想加速新陈代谢就要考虑采用交叉运动的方式。运动方式变换后，由于你还不习惯用这种新方法锻炼身体各部位的肌肉，就必须提高锻炼强度，这样才更容易增加锻炼后的新陈代谢率。因为肌肉这时要适应当前运动，也需要加强自身的生理功能，才能将氧气运送到身体的各组织。只要我们还活着，就得生存下去，要想更好地生存下去，就要参加竞争这场游戏。对于我们每个人来说，生存和竞争都是残酷的。只有懂得生存，学会竞争，我们才能更好地存活于世上。

Answer 4

楼主可以喝 益生元代餐奶昔，闻起来很香。饱腹感很强。是一款非常实用的代餐产品。
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1小时44分钟 89.2公里 途经：X001、S322 安徽宁国 从宁国市到市府路，行驶20米 右转，进入市府路，行驶100米 右转，进入宁城北路，行驶160米 左转，进入青龙东路，行驶530米 请直行，进入青龙西路，行驶1.4公里 右转，进入凤形路，行驶180米 向右前方行驶，进入X049，行驶3.4公里 请直行，进入西津街道，行驶2.8公里 请直行，进入X049，行驶2.6公里 请直行，进入宁港路，行驶6.5公里 请直行，进入X001，行驶4.0公里 请直行，进入栗木桥，行驶20米 请直行，进入X001，行驶5.0公里 请直行，进入黄渡大桥，行驶150米 请直行，进入X001，行驶13.4公里 请直行，进入响山路，行驶80米 左转，进入青弋江南大道，行驶9.0公里 左转，进入S322，行驶11.4公里 请直行，进入杨柳大桥，行驶80米 请直行，进入S322，行驶17.8公里 请直行，进入琴溪大桥，行驶210米 请直行，进入S322，行驶4.1公里 靠右前方行驶，进入山深线，行驶1.4公里 右转，进入S322，行驶1.0公里 请直行，进入幕桥路，行驶2.9公里 左转，进入泾川大道，行驶850米 右转，进入罗里路，行驶70米 右转，从罗里路到泾县，行驶70米 泾县

Answer 5

这个是没有副作用的，这是通过减少摄取食物，通过代餐补充能量，达到减肥效果。不过康宝莱的奶昔就要贵点，一个月就要几千，像 拜伦斯维 也有这个产品，一个月只要几百块钱就可以。