经常上火,不知道是心火还是肝火,心火旺和肝火旺有什么区别?
有些人经常口干舌燥,这种症状是一种持续的症状。许多人不知道原因,认为只是内热过多。事实上,它可能是由旺盛的肝火引起的。饱受内热之苦,每个人都会遇到,尤其是在吃了大量的内热之后。如果你不注意,多喝些饮料来降低内热,就会出现口干咽痛等内热过度的症状。
心火旺的症状包括心悸、不安、失眠、少梦多、手脚发热、盗汗、口干舌燥或口疮频发、舌苔少红、脉细数。分虚火和实火,虚火的舌头是红色的,症状包括心悸、不安、失眠、噩梦、脸和眼睛发红、口干和苦味、偏好冷饮、口和舌糜烂和肿胀、尿少而红、舌尖发红、苔黄和脉搏强。实火,舌苔必须是黄色的,舌苔相对较厚。只有当有实热时汪歼岩,也就是说,当有实火时,舌苔才是黄色的。
肝火旺的症改厅状包括头晕、脸红、退潮困难、容易发怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼睛干涩、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。此外,还会发生晕厥和呕血。肝火过多会导致月经失调,表现为月经量减少、月经延迟或闭经。肝火患者会失眠多梦。
经常上火的人可以吃一些降火的水果,梨清热降火,滋阴润肺,酸甜可口,多汁,多吃可补充水分。而且梨含有丰富的粗纤维,可促进排便。火龙果凉性水果,味甜,多汁,有降火、清热润肺、润肠排毒的困御作用。西瓜性凉,含有大量的水分,生津止渴、清热降火,适宜内热上火的人,而且西瓜还可以补充人体所需水分。