Question

腰腹赘肉多，有什么瑜伽动作可以帮助你掀衣秀美腹？

Answer 1

3个瑜伽动作,收紧小肚腩,让你掀衣秀美腹：双腿绕头

Answer 2

门闩式瑜伽，轮式瑜伽，猫伸展式瑜伽。

Answer 3

今天分享的是腰腹部的训练，专门针对腰腹部赘肉，动作比较简单，健身小白也能轻松get。