Question

不管是男人还是女人，50岁均是寿命决定期，长寿还是短命，身体的哪些特征可以表现出来？

Answer 1

经常可以听到老人们说一句话，叫做“人到五十知天命”，也就是说人到了五十岁基本就可以看出寿命长短。我们可以从身体的免疫力、头发的密度、体重等多方面来观察，身体健康的人，往往会活得更久。

1、从哪些方面可以看出寿命的长短

平常我们可以看一个人的身体状态，如果他特别有精神，说明他的身体比较好。另外还有身体的免疫力，人到了五十岁之后，身体的免疫力会逐渐开始下降。如果一个人身体素质比较好，基本上不会有什么疾病。相反那些免疫力差的人，就会经常感冒发烧。通过一个人的胃口也可以看出来，当一个人得了严重的疾病，他的胃口也会不断下降，甚至到最后无法再进食。许多老人死之前，都是无法进食的状态。

2、平常应该如何调理自己的身体

50岁是寿命的决定期，到了这个年龄我们身体就会开始走下坡路，各个器官的功能也会开始下降。这个时候我们就要多注意养生了，平常的饮食和活动一定要注意。饮食上尽量多吃蔬菜水果，保证身体的营养平衡。另外这个阶段的人体质一般比较差，平时要多锻炼身体，可以做一些轻微的运动。像是太极拳、竞走之类的，不会对身体造成损伤，而且还可以提高身体的免疫力，让我们远离疾病。

没事的时候不要总是在家里看电视，可以适当地出去晒晒太阳，和其他的人聊天或者下象棋，可以有效防止脑部退化。

Answer 2

如果人到50岁的时候依然精神抖擞，睡眠特别好，食欲也非常棒，同时心情也很愉快，这样的人大多数都会长寿。

Answer 3

50岁后还能海吃海喝的，说明此人身体强健，有长寿的可能，胃口太好了。

Answer 4

从面部上看是否精神饱满，眼镜明亮有神，从行为上看动作是否稳健有力，脚步是否轻快不拖沓，符合的话就是长寿之相，反之就可能身体机能受损严重了。

Answer 5

1、头发是否已经白了很多
2、有没有明显长胖很多
3、皮肤变差
4、睡眠质量变差