经常晚上睡不着觉,怎么回事?

 我来答
爱美食的狼
2019-12-06 · TA获得超过388个赞
知道答主
回答量:1026
采纳率:60%
帮助的人:73.4万
展开全部
可能是平时工作/学习压力太大了,或者是过度疲劳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
俟绮波4y
情感倾听者

2019-12-06 · 让我来听你的故事
知道小有建树答主
回答量:2908
采纳率:57%
帮助的人:147万
展开全部
精神压力过大,思虑过重,或者生物钟颠倒,饮食习惯等等都有可能产生失眠
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
游风戏云
2019-12-06 · TA获得超过6432个赞
知道大有可为答主
回答量:1.2万
采纳率:60%
帮助的人:1137万
展开全部
可能是你睡眠不好,有烦心事或者是其他原因而引起的睡不着。建议睡觉之前放松下自己,可以适当做一下运动或者是听一下音乐。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
戚甜恬v3

2019-12-06 · TA获得超过4217个赞
知道小有建树答主
回答量:9411
采纳率:47%
帮助的人:338万
展开全部
你喝浓茶了吧!喝了茶睡不着正常,或许你焦滤心太重,失眠了,个人生理需求无法满足而身体不滋润导致失眠,营养跟不上,没喝水,如此种种,都可能的,吃水果,蜂蜜吧!营养要跟上。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
exo大爱一生
2019-12-06 · TA获得超过485个赞
知道小有建树答主
回答量:2157
采纳率:65%
帮助的人:85.8万
展开全部
就是失眠,是不是平时工作压力太大了,导致失眠,也有可能是你晚上脑子里想太多东西,难以入眠
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式