Question

经常晚上睡不着觉,怎么回事？

Answer 1

经常晚上睡不着觉，可能神经衰弱的原因很难入睡，就算勉强入睡睡眠质量也很差。

Answer 2

是不是想的太多了，压力太大了，有不顺心的事了。

Answer 3

也许是心里有事，也许是休息不好。你可以找个中医吃几副中药调理调理。或者是买安神补脑液。这不就。朱砂安神丸这几种药都有助睡眠。你可以试一试。

Answer 4

晚上经常睡不着觉的话是比较郁闷的，而且经常睡不着觉，容易引发很多疾病，所以说首先要了解自己睡不着觉的原因是白天睡眠过多还是确实睡不着觉，如果确实睡不着觉的话，那么可以试着放松自己接触一下药物。比如说睡眠喷雾睡眠香薰灯灯，以及在睡之前放松心情给自己泡泡脚喝杯温牛奶来，增加自己的睡眠欲望。

Answer 5

第1种可能你身体出了什么问题，建议你去医院做个检查。第2种可能是睡前吃了喝喝了令神经兴奋的东西。第3种可能就是你睡前爱想事情。