Question

一天到晚都在睡觉还是困，刚睡醒没一会儿又困了是怎么回事

晚上八九点就睡了，第二天9点左右起床，但是一到两三点又困了，一睡睡到五六点，刚醒没一个小时又觉得困，然后倒下又睡到第二天了，困起来根本撑不住，不睡就会特别难受，头晕想吐的那种感觉，想问问是怎么回事

Answer 1

睡多了人也会睡懵，晚上睡满八个小时就好，不要睡太多，固定时间睡固定时间起，坚持几天养成生物钟。一定不要晚睡晚起，最不好了。

中午最好睡午觉不超过40分钟，不然就容易睡懵，我高考完的暑假，经常一觉睡到下午四五点，起来头晕脑胀，很不健康。不过侧面也说明心里没存事，所以睡的着。

有可能是平时工作压力太大，太累了，或者平时熬夜缺觉，所以一放松下来人就容易困。比如你第一天熬夜了，第二天也熬夜，却觉得还很精神，到第三天整个人就会特别困，状态还会持续好几天。

可以白天少睡点。多出去走走，锻炼一下，增强体质，增加抵抗力，还活跃精神。

觉得情况严重，持续时间长的话，最好去医院挂个号看看，医生的话最靠谱。

祝好。

Answer 2

这是脾虚，症状是嗜睡，少言懒动，多梦，脾，是养血的，你缺少气血，脾不能很好的养血，造成了你的脾虚，产生了以上的症状，如何改善这些症状，你要喝一些黄芪水，吃山药小米粥，经过一段时间，你的症状会有所好转

Answer 3

这种情况是身体不好，你可是试一下在清醒的时候锻炼身体，比如慢跑，俯卧撑，仰卧起坐，或者有哑铃用哑铃锻炼一下也可以，总之就是别老睡了，越睡越困，其实就是身体不行，正常8，9个小时足够了

Answer 4

这个就是不正常的表现，正常情况下睡眠是8小时就够了，你是身体虚弱到至睡眠不足，去找个中医大夫把把脉看看，看看是那里的毛病了，一般小孩吓着了，肯睡觉。

Answer 5

应该是血液问题，血液因各种原因导致的流动不畅通，使得人体缺乏必要养分或者氧气，日积月累造成内脏筋脉阻塞，需要多补充盐水，加强有氧运动，万事开头难，我建议你全面改善的时候适当服用一点维B药片，提神解乏。