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身正不怕影子斜,只要你不做亏心事,就不怕鬼敲门。也许大家都没有嘀咕你,反而是你自己杯弓蛇影呢?退一步讲。就算有人背地里议论你,证明你肯定有做的不足的地方,那就认真分析原因,改正缺点,努力学习,尽力帮助别人,用人格魅力征服大家,心胸大度,自然就没有你现在的烦恼了
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很多时候,我们怕,都不是出于单纯的恐惧,而是源自于内在的的贫乏。
比如社交恐惧,你不敢跟陌生人讲话,可能是因为你害怕别人拒绝你。
其实,别人做出任何行为都是很正常的,这是他自己的人生经验所决定的。
但是我们往往会把别人的拒绝解读成——因为我们自己不够好,所以他拒绝我。
而进行这样的自我否定。
恐惧,本质上不是恐惧他人对自己的反应,而是恐惧触碰自己的内在感受。
比如社交恐惧,你不敢跟陌生人讲话,可能是因为你害怕别人拒绝你。
其实,别人做出任何行为都是很正常的,这是他自己的人生经验所决定的。
但是我们往往会把别人的拒绝解读成——因为我们自己不够好,所以他拒绝我。
而进行这样的自我否定。
恐惧,本质上不是恐惧他人对自己的反应,而是恐惧触碰自己的内在感受。
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担心害怕是因为内心不会正确认识遇到的事情,不知所措,甚至是太过于紧张而导致恐惧,这是不成熟的标志,要敢于去思考,敢于去做事情,慢慢的就会找到规律,越来越熟悉的去面对,在面对的过程中,找到解决的办法,因为没接触,所以会茫然不知所措,等知道了就会越来越熟练,害怕解决不了任何问题,心态和意志力都是锻炼出来的,即使是很厉害的人也都是从懵懂无知害怕恐惧过来的,都是要有个过程。
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每一个人都不能有这种心态,对自己要有自信心,每天不断学习,不断提高,使自己有实实在在的本领,这样就不会担心,害怕自己搞不过人家,也又会担心自己需要的东西得不到。可以大胆地追求自己所要的生活,爱情和幸福,努力吧,努力才有希望,努力才能拥有自己:想要的一切。
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如果你长时间、持续的对未来无明确目的的担心,很有可能是焦虑症,即使不是也有可能是焦虑状态,我建议你去看看心理医生,时间久了自己痛苦,家人也痛苦。最后附一句:希望你身心健康!!如果你长时间、持续的对未来无明确目的的担心,很有可能是焦虑症,即使不是也有可能是焦虑状态,我建议你去看看心理医生,时间久了自己痛苦,家人也痛苦。最后附一句:希望你身心健康!!
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