脚上的血管很明显是什么原因
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0924,脚上出现2个异常,暗示血管已堵!常喝1杯水,血管净寿命长
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脚上的血管很明显可能是因为静脉曲张
平时避免久坐久站,可以多走动走动踮踮脚,经常抬高患肢,穿戴医用弹力袜,睡前抬高腿,多做运动比如游泳和慢跑,不做增大下肢压力的运动
如果无法避免久站久坐,可以没事的时候走几步活动活动,也可以踮踮脚,或者穿戴医用弹力袜
腿部静脉曲张睡觉时把腿抬高可以帮助腿部血液回流,减小下肢瓣膜的压力,延缓静脉曲张的发展
平时避免久坐久站,可以多走动走动踮踮脚,经常抬高患肢,穿戴医用弹力袜,睡前抬高腿,多做运动比如游泳和慢跑,不做增大下肢压力的运动
如果无法避免久站久坐,可以没事的时候走几步活动活动,也可以踮踮脚,或者穿戴医用弹力袜
腿部静脉曲张睡觉时把腿抬高可以帮助腿部血液回流,减小下肢瓣膜的压力,延缓静脉曲张的发展
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