Question

去高原旅游有哪些需要注意的？

从决定去高登高方案。

Answer 1

去高原旅游注意事项：
1清楚自己身体健康状态良好，没有高原禁忌症：如心脑血管病，活动性结核等。2为预防高原反应，可提前做一定量的运动（如锻炼憋气等）。提前十天吃丹参丸，西洋参，红景天等预防高原反应的中药。
3高原气候温差大，湿度低。要准备冲锋衣（全套），防晒霜，润唇膏，帽子围巾，水等防晒保湿用品！
4最好步行，自驾，或乘火车渐进式进入高原地区。不能打闹喧哗，吸烟/洗澡等（防肺气肿等）
5手机充满电，留有应急电话～以备不时之需。
6吃含糖，易消化的食物～可以少上厕所（避免不适或意外发生）。

Answer 2

身体各项指标都正常的情况下。