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去高原旅游了,我们最应该注意的是可能会有高原反应。所以到的第一天最好是不要做剧烈的运动也不要洗澡。想要预防高原反应的话,最好带上红景天等药物。而且像西藏布达拉宫等地,但是比较庄重的地方。去的话千万不要为了爱美而穿裙子拖鞋等不得体的衣服。有些景区在时间段内游览是很重要的,所以不要睡拖睡太多,懒觉哦。当然,我的建议是如果不适合高原反应的话,建议少去或者尽量别去。我有朋友去过他们的身体状况,还是不错,结果差点出事。但是如果身体状况适应的话,就准备好墨镜,因为雪的反光会刺激到眼睛。当然还需要带一些常用的擦伤药,感冒发烧什么的,护肤用品因为那里日晒强烈容易,把皮肤晒伤。
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高原旅游因其地理位置特殊,海拔高度高空气稀薄,高原旅游。需要注意携带氧气包, 因其紫外线强烈,还需要带防晒霜和防晒衣,做好皮肤的防护,带足医用急救包和常用药品,饮用水,护目镜等生活必需品。高原的气候温差大,需要注意穿戴保暖,及时增添衣服。这样才能保证去高原旅游玩得开心,保证身体健康。
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最要注意的当然就是自己的身体状况
能否适应这样的低氧环境
而且心脏不好或者高血压的人
肯定是不能去的
最好准备好氧气袋
随时注意高原反应的发生
毕竟身体健康才是最重要的
能否适应这样的低氧环境
而且心脏不好或者高血压的人
肯定是不能去的
最好准备好氧气袋
随时注意高原反应的发生
毕竟身体健康才是最重要的
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首先要确认心脏和血压是否正常,特别是有没有心脏不适的问题。因为高原缺氧,去过心脏有问题是比较危险的。另外出行之前不可以感冒,因为有了感冒发烧等症状到了高原会出现脑水肿和肺水肿。去之前可以带丹参滴丸,到了吃点。提前把红景天泡水喝。高原紫外线很强,带防晒指数高的防晒霜,戴墨镜也是非常重要的。高原的气候特点是昼夜温差大,带足够的衣服,旅游期间带饮用水。另外很重要的事情是要入乡随俗,尊重当地少数民族的风俗习惯,和他们友好相处。做好准备旅游才能一路平安,愉快
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如果去高原旅游,因为高原海拔比较高,所以要注意缺氧的问题,如果你有高血压或者心脏病尽量不要去。提前做好体格检查,以免引起不必要的麻烦,影响自己的身体健康或者是生命安全。如果身体健康的人,高原旅游也要注意注意缺氧的问题,注意住宿的问题,注意保暖。注意野兽出没蚊虫叮咬。注意自己的身体健康和安全。
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