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去高原旅游一定要注意身体的健康状况。有高血压,心脏病的人。脑水肿。肺水肿。最好还是不要去。因为高原缺氧不适合这些人去旅游。
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可能会有高原反应,第一天最好不要做剧烈运动,也不要洗澡。预防高原反应的话最好带上红景天等药物。像西藏布达拉宫等地都是比较庄重的地方,去的话千万不要为了爱美而穿裙子,拖鞋等不得体的衣物。
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2020-04-16
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去高原旅游特别要注意,第一个就是高原反应,因为高原上面空气比较稀薄,容易引起高原反应,可能体质差的人受不了,第二个就是高原上面,温度变化比较快,要带好足够的衣服。
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1.尊重当地信仰,有任何事情请一定通过导游和司机协商解决,避免与当地居民发生冲突。
2.高原地区昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物;不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防高山反应。
3.高原地区空气稀薄,紫外线强,在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤
2.高原地区昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物;不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防高山反应。
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去高原旅游首先应该注意的是身体情况。如果有心脏病,高血压,气管炎的人,最好是不要去。高压反应会让这些病情加重,严重的会危及生命。去了高原之后不要做剧烈运动饮食要清淡。
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