颈椎病引起的头晕该如何缓解？
颈椎病引起的头晕该如何缓解？
作为一名长期伏案工作者，小编本人就有颈椎病。下面我来说一下我是如何缓解颈椎病发作的时候，出现的头晕症状的。
只要颈椎病引起头晕，一定要马上休息，就算是上班，也尽量请假，不要去上班。很多时候，小编在头晕的时候即使不请假，也迟早在上班时提前回家。头晕不比其他，天旋地转的感觉，会很难受，因此这时候休息比作任何事都要重要。
我头晕得厉害，会找一个颈椎病专用枕头平躺着，然后安静地闭上眼睛，什么都不去做，什么也不去想，一般好好睡一会之后，头晕的症状就会减轻许多。
如果手头工作很多，也要停止工作进行休息。工作是干不完的，钱也是赚不完的，身体永远是第一位的，切记。
2、按摩按摩推拿，对于颈椎病有非常好的作用。颈椎病头晕的时候，可以用手放在颈椎部位，进行有针对性的按摩。按摩的时候，力度一定要适中。同时，在按摩时，一种要注意手上的温度不能太低，太凉会加重颈椎病患者的病痛。
除了自己给自己按摩之外，可以求助于家人，自己颈椎不舒服的时候让身边亲近的家人给你适度的按摩。一般按摩半小时之后，头晕目眩的症状都会有一定缓解。
如果家人不方便给你按摩的情形下，可以去外面的一些按摩机构，进行按摩。头晕毕竟很难受，虽然是花一些钱，也算是值得的。再者说，按摩总强过吃药吧？
患有颈椎病的人，即便自己此刻没有头晕，平时也一定注意保养，工作时间长久了，就强制自己站起来走一走。如果自己坐得太久，忘记起身活动舒展身体，可以拿出手机给自己定时，提醒自己起来走动。
就算做不到起来走动，平时自己工作累了，特别是自己的颈椎部位有一种酸胀感的时候，应该停止手头的工作，腾出手来对自己的颈椎部进行几分钟的按摩，让自己一直处于紧绷状态的颈椎，得到放松。
所以，要想不因为自己的颈椎问题引起头晕，平时就要多注意，做到防患于未然，千万不要等到头晕得不行，才知道保护颈椎的重要性。
4、热敷颈椎病发作，头晕来袭，这时候可以有针对性对颈椎部位做一下热敷。最可取的方法是取一个瓶子，装上温度适中的热水，放在自己的颈椎底下，然后平躺着进行热敷。
这种热敷对于颈椎病患者的恢复，还是有非常不错的作用的。建议及时没有感到头晕目眩的情形下，平时也多进行相应的热敷工作。
给颈椎上热敷，可以增加颈椎部位的血液循环，从而很好缓解掉因为颈椎病而引起的头晕症状。所以，一旦颈椎病患者出现头晕症状，可以选用这个方法试一试哦。
以上就是颈椎病引起的头晕，该如何缓解的几个小方法，希望对于广大颈椎病患者有所帮助。
