枸杞,大枣,人参一起煮水喝
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中药滋补类有补气、补血、补阴、补阳之分;人参为大补元气,固脱生津,安神。以补气补阴为主,主要对身体虚弱的病人、老人为宜;红枣补中益气、养血安神、缓和药性。以补气补血为主;枸杞补肝肾、益精气,主要为补阳补气为主。三个药同用,补气作用加强,同时有安神、养血、补肝肾之功,对于身体虚弱,睡眠不佳,肝肾亏虚的老年人或体质较弱或病人为宜!年轻体壮、气血正旺的人要注意不要补出火来,还有体质过于虚弱的也可能会虚不受补!孩子的体质为阳性体质,所以也不要吃这些东西!
这些东西是可以放在一起熬水喝的,不过如果有糖尿病就不能喝了。平时注意休息,不要疲劳过度,适当运动,放松心情,多和大家交流,祝你健康
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