家用跑步机好不好用？
跑步是锻炼身体模答最简单、最有效的方法，随着社会的发展，跑步机跑步渐渐成为城市生活的一个流行趋势。
当前人们忙于工作，忙于学习，根本抽不出时间去专门锻炼身体，因此，家中必备一台跑步机是很有必要的。然而，大多数想买跑步机的朋友还在犹豫徘徊ing，为啥？不熟悉不知道怎么买呗。
跑步机虽然看起来很高大上，其实还是挺容易选择的，只要把握好以下几个方面，挑选到一款适合自己的跑步机绝对不是什么大问题滴。
方法/步骤
品牌
买东西先看牌子，买跑步机自然也不例外腊咐。跑步机品牌很多，但真正做了多年，又能坚持下来的无非就那几家。
进口品牌：乔山跑步机、赛百斯（Cybex）
乔山跑步机目前是亚洲最大的运动器材制造商，生产销售中高端跑步机，价格偏贵。
赛百斯（Cybex）将人体工学及生物力学原理运用到跑步机等运动器材上，主要销售商用跑步机，想要买家庭使用跑步机的各位亲，慎重考虑啊。
国产品牌：好家庭、舒华、汇祥
基本都是国内专业跑步机生产销售厂商，有着多年的经验，产品都有良好的售后保障。
外观和形状
现代人将跑步机作为家庭装饰品，一款外观靓丽的跑步机能让我们在运动时心情更愉悦。因此购买时，要注意是否与家庭装饰搭配。
单功能or多功能
所谓的单功能，就是单纯的跑步机，除了跑步，其它都不能干。多功能跑步机，就是除了跑步外旦局慧，还配置了哑铃、扭腰盘、腹肌训练架等其它功能。
单功能or多功能其实是个很纠结的问题。如果你家空间足够大，一件件买也是可以的，反正价格差不了多少。如果你家空间有限，而你又想进行腰部训练、腹肌锻炼，那你可以尝试购买多功能跑步机。
买单功能还是多功能，一要考虑空间，二要考虑锻炼部位。
马达匹数和载重量
买跑步机必须慎重考虑的问题。相信你也不希望买台跑步机回去，发现速度跟不上、身体超重损耗跑步机寿命吧。
好家庭跑步机每款都会标明马达匹数、最大承重，买的时候一定要注意这个细节。马达通常使用HP标识，一般来说，一个马达可承受50~60kg重量。对于家庭使用的跑步机来说，基本承受重量在120kg以下，使用2.5HP以下马达的跑步机完全适合。
跑台面积
跑台面积越大，舒适度越高。然而跑台面积越大，意味着机器也会更大。考虑到家里空间问题，建议购买之前先测量预备摆放的位置，然后挑选合适的跑步机。
坡度升降功能
一台有坡度调节的跑步机，可极大提升跑步训练效果。一般情况下，好家庭跑步机坡度范围在0-12%，完全能满足家庭使用要求。
跑台减震效果
跑步机最容易损伤的位置是膝关节。跑台减震效果的好坏，决定你踝关节、膝关节损伤的程度。一台好的跑步机，减震效果必须要好，从而能最大限度的保护你的膝关节。好家庭目前推出的家用跑步机，减震效果做得都不错，能最大限度的降低运动伤害。
跑步机安全钥匙
这个是购买时必须考虑的因素。安全钥匙可以防止跑步机断电，或跑步时突然滑到，跑步机能及时停止运转，不至于造成二次伤害。试想一下，如果你在运动时，突然滑到，跑步机还在转动，周围又没有人能帮助你停止跑步机，那是多么可怕的一件事。
售后服务
再好的产品也有坏的时候，选择一个靠谱的品牌，选择一家好的店铺购买至关重要。跑步机维修，主要还是靠当地的经销商，在购买时，必须注意保修日期以及保修范围。商家虽然对跑步机保修很长一段时间，但仅限于电机或某些配件。购买时，必须注意这个问题。
还在担心买不到好的家用跑步机？只要你严格按照以上九点进行挑选，何愁买不到适合自己使用的跑步机。
龙康体育
2024-01-17 广告
按驱动动力分类
1.机械跑步机
机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步樱姿机是依靠电机带动跑步带运行。
2.电动跑步机
电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。
按功能分类
1.单功能跑步机
单功能跑步机从结构上分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。
2.多功能跑步机
一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷
相关特点
1. 在家轻松有氧运动,不必到户外受天气,交通,尾气等环境限制
2. 一机在手,全家参与,健康扒段的理念得以实施和延续.
3. 坚持在家运用跑步机锻炼,能有效提高心肺功能,增强四肢力量和协调,
4. 能最有效的及时的消耗人体中多余的卡路里,增强血液循环,降低三高效果明显.
5. 对女性而言, 坚持跑步机锻炼确实能够塑身美体,配合饮食能够瘦身美腿.
6. 坚持锻炼能够身心愉悦,减轻压力,修身养性,能融合家庭关系.
7. 家用跑步机价格较低,一般也就一部中挡手机的价格,但不少配置了按摩头,扭腰。
第二种就要看我们给谁使用了，如果给父母使用的话，那种功率较大的跑步机我们就不能选择了。毕竟父母是已经上了年纪的人，如果使用功率较大的跑步机能让他们跟不上脚步，甚至还有摔倒的可能性。
第三种我们不能选择那种尺寸较大的跑步机，跑步机宽度应在不能少于39厘米，长度的话应该在100厘米左右，最长应该超过150厘米 ，这样的跑步带长度是最好的。同时跑步带应该数枣颂是质地较硬的，跑起来发软就会影响到跑步的质量。
第四种我们不能选择那些没有儿童锁的跑步机，儿童锁是很重要，儿童岩禅锁可以防止跑步机突然断电或者跑步机如果遇到突发情况及时的停止工作，防止给人造成伤害。薯郑
第五种，那种售后服务不好的跑步机我们不能选择。一台跑步机如果有良好的售后服务，那么我们后期的使用过程将会是非常的舒心的，反之如果没有良好的售后，很可能这台跑步机就是用不了多长时间 。
但是我们跑步的环境却不容乐观，空气的污染以及雾霾的侵袭，使得户外的跑步得不偿失，而去健身房则成了比较好的跑步方式了。那何不将健身房搬到家里？于是乎，家用跑步机就成了爱跑步一族炙手可热的健身器材。
面对市场各式各样的跑步机，相信不少人和小优一样方了，怎么才能选择一个适合自己的跑步机？其实消费者在选购跑步机时还是有很大误区的，比如说附带按摩、力量锻炼等额外功能，软跑道减震护膝，肆宏静音马达等等一些商家宣传的卖点，其实大都是无用且昂贵的“卖点”，因为这些功能要么我们用不到要么就是以表面的功能来误导我们。
那么小优就来为大大雹察家分享一下，选购跑步机真正需要考虑哪些方面？又该如何滚茄分辨跑步机的实用性。
1.跑步机也能小巧
作为家用跑步机，女士使用的话，一般来说以机身小巧为主，这样不会占用太多家里的空间，对于居住在小户型的小伙伴来说，放一个体格庞大的跑步机根本是不现实的！而且不使用时女性也能轻松收起来。
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小乔炫彩酷动跑步机则是专为女性设计的，占地不到0.5㎡，体重不到40千克，不使用时女性也能轻松折叠起来。不要以为它小，就认为它不是专业的，4层专业跑道和KFE850电机让每小时跑步8公里不是问题，而且配备有磁性安全绳，保证跑步时的安全。
2.跑步时的呼吸也要纯净
经常去健身房的朋友肯定会有这样的经历，运动到大汗淋漓时，深吸一口气，满满的汗味，这酸爽，无以言表。在家跑步也是一样，当大汗淋漓时，这不是性感，而是呼吸难受，那么运动时做好室内空气的改善和循环也是很有必要的。
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小巧C则能给你跑步时的新鲜呼吸，自带负离子功能，打开后，可以发射负离子，改善室内空气质量，令全身的每个毛孔都有好呼吸。而且它粉红色的外观以及不到40KG的重量，都是为女性量身打造的。
