Question

住校生用脑过度吃什么可以改善?

Answer 1

学生在高中阶段的时候，每天都过得像战争一样，学习一点都不像我们想象的那么轻松，应该说高中三年是非常重要的，所以家长特别注重孩子这阶段的学习。不仅仅是父母重视，学校的老师也是非常的重视的，很多学校都对这个时期的教学会方法不断地进行研究，希望找出合适的方案来帮助孩子。

而学生在面对这些学习压力的时候，就会表现出不一样的反应，有的学生心理素质不是那么的好，在这样的压力下就会承受不住，身体上会觉得非常的疲惫，而且心理也会发生很多不一样的变化，特别是越到高考临近的时候就越是焦虑，这就是为什么有些学生平常学习成绩还挺好的，但是到了快要高考的时候却表现的很不如意，考试成绩都很不稳定。

因此有的老师说，不管学生的学习成绩好不好，但是心理素质真的很重要，最好能够用一颗平常心去面高考。可惜的是有时候学生自己面对这种压力的时候，却不懂得如何去调节。他们的心里总是想着要好好的利用时间，要赶紧的学习，不能浪费一点时间，越是带着这样的思想，就越是疲惫，精神就更加的无法集中。

因此老师建议学生如果觉得非常疲惫的时候，大脑没有办法集中精力去思考，就干脆不要思考了，放下手中的作业，让自己到外面去适当的运动，比如到操场上去跑步，或者找同学聊一会儿天，让身体和大脑得到完全的放松，等到恢复精力的时候，再投入到学习中，这样的效率会更高。

当然，不能为了让自己处于一种轻松的状态，就一直一边学习，一边玩，这样子的状态是不提倡的，不管做什么事情都要非常的专心才能达到想要的效果，学习也是这样。这样的学生虽然看起来很用功，好像一直都在学习，但是成绩却不好，而且让他们的反应越来越慢。

这就是为什么有的学生会说我一直都在用脑啊，但就是学不好，原因很简单，因为他的方法不对。虽然说他一直都在动脑筋，一直都在做题目，但是他并没有把精力集中到一个点上，一切都是没有用的。人的大脑，虽然说可以无止境地开发，但是有一个前提就是一定要集中精神。

另外还有一点应该注意的是，高中这个阶段要经常的用脑，所以家长一定要特别注意孩子的饮食问题，必须要加强三餐的营养，特别是早餐，如果孩子是住校，没有在家里吃饭，家长也应该给孩子足够的伙食费，让他们在学校照顾好自己，尽量买一些高蛋白质的食物来吃，肚子饿或者是营养不良也容易分散孩子的注意力，不利于学习。
影响孩子学习成绩的因素是多方面的，如果能够找到这其中的规律，并遵循这种规律做出正确的反应，那么相信孩子一定能取得好成绩的。

Answer 2

平时用脑过度，应该如何养护？不妨试试这3种食物，效果还不错，你知道是哪几种吗？不妨看看。

Answer 3

近年来好多好多住校生学习压力大，营养偏科，出现了用脑过度案例，可以食用爱膳学-学霸加餐益全粉，全面均衡营养。

Answer 4

学生这个阶段要经常的用脑，所以家长一定要特别注意孩子的饮食问题，必须要加强三餐的营养，特别是早餐，如果孩子是住校，没有在家里吃饭，家长也应该给孩子足够的伙食费，让他们在学校照顾好自己，尽量买一些高蛋白质的食物来吃，肚子饿或者是营养不良也容易分散孩子的注意力，不利于学习。

影响孩子学习成绩的因素是多方面的，如果能够找到这其中的规律，并遵循这种规律做出正确的反应，那么相信孩子一定能取得好成绩的。