Question

睡眠不足对人体免疫力的有什么危害？

Answer 1

如果长期睡眠不足，很有可能会出现注意力不集中，记忆力减退。有可能会影响我们的身体发育、长时间睡眠不足会使人出现焦虑、烦躁等现象。容易导致血液中胆固醇的含量升高，从而增加心脏疾病、脑血管疾病的发病率；

Answer 2

睡眠不足的人免疫力就会相应的变下降了。因为休息不好，所以说各种体质力度变得下降，然后白天也没有什么精神，长此以往的话就会导致精神越来越不好，然后体质力越来越不好，会得到其他的一些疾病之类的临床健康。

Answer 3

如果长时间睡眠得不到保证，很容易出现相应的问题。从精神上来说，可以出现头痛、头晕、精神错乱、情绪不稳、暴跳，甚至出现幻觉和精神错乱的表现。对于呼吸循环系统来说，常可以引起胸闷憋气、心慌现，如果长时间休息不好，还可以诱发冠心病、心梗。对于消化系统来说，可以引起消化道功能紊乱，比如腹胀、腹泻、食欲不振，甚至还可以影响泌尿生殖系，出现夜尿增多、尿频、性生活不和谐等情况。

Answer 4

睡眠不足的话，对人体的免疫力伤害是非常大的。尤其表现在时间长了以后，人的精神上是比较疲惫的。精力上的透支。有时候自己的免疫力就会严重的下降。所以不建议睡眠不足，尤其是年轻人不建议熬夜。

Answer 5

现在的人越来越喜欢熬夜，因为有晚上有太多的事情要做，比如说看手机，看电视，有的人喜欢看书，打游戏等等。这些都严重了，占用了我们的睡眠时间，有些人到半夜12点甚至一两点钟才开始睡觉，而第二天早上还要去上班，上学起床是只睡了四五个小时，睡眠就严重不足。睡眠不足，我们起床时就会萎靡不振，我们身体的各种器官都没有得到充分的休息。又开始一天繁忙的工作学习。这样日均下来一下日积月累下来，身体免疫力就会逐渐下降。从而各种疾病就会侵扰我们。