Question

为什么女性有些时候老喊“腰疼”?是哪些原因导致的呢?该如何去预防?

Answer 1

由于体质差异，在日常生活当中女性比男性更容易出现腰疼的症状，有些是因为妇科疾病导致的，有些是因为外力外物所致，接下来就详细说一下造成女性腰疼的原因及预防办法。

1.妇科疾病

像盆腔炎，宫颈炎，尿路感染，肾结石等一些疾病都会导致出现腰疼的症状，这些都是由于女性生理构造的特点造成的，所以在日常生活中，一定要多注意自己的个人卫生，严防妇科病的发生，如果出现这些疾病一定要及时就医。

2.劳累过度

长期的站立，坐卧或者高强度的劳动，会导致腰肌劳损，腰部肌腱，韧带受到影响，从而出现腰疼的情况，所以平常的时候，要劳逸结合，避免长时间保持一种姿势。

3.生理性腰疼

一般有痛经的女性都会伴随腰膝酸软，疼痛的症状，这种是正常的生理性疼痛，不需要特别的治疗，但是在这种时候，一定不要用捶打腰背的方式来缓解疼痛，这可能会导致骨盆充血，导致经量增多，使疼痛加剧，进而引发其他妇科疾病。

4.受凉

晚上睡觉没有盖好被子，空调使用过度或者穿的衣服过于单薄等情况都会导致出现腰疼的症状，所以在平常一定注意腰部保暖，尤其是生理期，分娩和产后更要注意。

5.长期穿高跟鞋

穿高跟鞋对于女性来说是不可避免的一件事，但长期穿跟鞋就有可能导致出现腰疼的情况，穿高跟鞋走路或者站立都不能随心所欲，很容易扭伤腰部，而且长期穿由于受力不均，腰部会更吃力，也会导致腰疼，所以平时要少穿高跟鞋，穿的时候一定注意安全。

这些就是常见的腰疼的原因以及预防措施，在生活中一定要养成良好的生活习惯，细心呵护自己的身体。

Answer 2

腰疼是因为平时久坐缺少运动，所以就会腰疼，一定要适当起身运动，这样才能够预防腰疼。

Answer 3

长时间穿高跟鞋会引起腰疼，建议平时还是以平底鞋为主。

Answer 4

可能是因为肾脏着凉了，每天晚上暖一下肾，可能会很好的缓解。

Answer 5

腰疼很有可能是月经前期的症状，平时的话，也有可能是经常穿高跟鞋引起。