Question

如何缓解痛经？

Answer 1

痛经是女性比较常见的，平时可以喝金巢暖舒茶调理身体的，让你不再受痛经折磨。女性在月经来痛经时的缓解方法有：

1，月经性痛疼主要是因为气血不好，运行不畅！喝姜汤，或是胡椒汤，可以行气血，可以缓解一下痛经的症状。

2，可以多走动一下，不过避免过于激励的运动，这样也有利于气血行通，减轻痛经。

3，准确熟悉有关的月经生理卫生知识，消除对月经的恐惊或紧张情绪。

4，可以用热水袋或在药房买那种可以自热的沙袋外傅小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以减轻痛疼。

5，平时应注重加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合。

6，注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒潮湿。

日常生活中一定要注意卫生和保暖，尤其是月经期间一定要注意不能吃冰淇淋，女性要知道爱惜自己。

Answer 2

痛经痛得太厉害，如何缓解才有效？

Answer 3

例假越来越少

Answer 4

喝点姜糖茶嘛，姜茶。真的管用。或者用暖宝宝放在肚子上。

Answer 5

　　痛经的主要临床表现是经期或经期前后一两天小腹疼痛，也可放射至腰骶及前后二阴，并有下坠感。严重者可见面色苍白，冷汗淋漓，手足厥冷，恶性呕吐，甚至昏厥虚脱等症。
　　调理原则：通调气血。如因气滞血瘀者，宜理气活血化瘀;因寒湿凝滞者，宜温经
　　散寒祛湿;因气血虚弱者，宜养气养血，补血止痛;因肝肾虚损者，宜益肝养肾，填精补血。
　　蜡疗可以使局部组织受热、血管扩张、循环加快、细胞通透性增加。由于热能持续时间较长，故有利于深部组织水肿消散、消炎、镇痛、解痉，治愈痛经的功效。