Question

身边人十多年感冒很少一般一两天就好了，我经常感冒7天好算快的有时两个月才好，我这是体质差吗？怎么办

Answer 1

从感冒不容易好来看，你算是体质差。你可以在以下几个方面提高自己的抵抗力：
一、是加强营养，不挑食，多吃些蔬菜和水果；
二、是增加锻炼，走步或者是慢跑，每天坚持半小时；
三、是保持心情舒畅，不消极。