排卵质量不好怎么调理？什么方法可以？谁对这方面比较有研究吗？
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吃了三个多月中国版的妥运，提高成功怀孕几率：提供维生素、矿物质和抗氧化剂，平时的饮食应该以高蛋白、高铁离子为主，主要包括：瘦肉、鱼、新鲜蔬菜、谷类、豆制品等，食补、暖宫、促卵。食补可以实黑豆，豆浆，甲鱼汤，红塘生姜水，女性朋友可根据自身的身体状况进行选择。必须：戒烟!戒酒!早睡早起，不熬夜，不赖床!健康饮食，少吃垃圾食品，不要暴饮暴食，不要盲目节食!
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