排卵质量不好怎么调理?什么方法可以?谁对这方面比较有研究吗?
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2019-09-07
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吃了三个多月中国版的妥运,提高成功怀孕几率:提供维生素、矿物质和抗氧化剂,平时的饮食应该以高蛋白、高铁离子为主,主要包括:瘦肉、鱼、新鲜蔬菜、谷类、豆制品等,食补、暖宫、促卵。食补可以实黑豆,豆浆,甲鱼汤,红塘生姜水,女性朋友可根据自身的身体状况进行选择。必须:戒烟!戒酒!早睡早起,不熬夜,不赖床!健康饮食,少吃垃圾食品,不要暴饮暴食,不要盲目节食!
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