减肥该问一些什么问题?

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清梦蝶缘777
2019-09-14 · TA获得超过3738个赞
知道小有建树答主
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1.如果减肥的,用什么方法减肥的
2.这样减肥健康吗?对身体会不会不好
3.多久才能减肥成功,一个月能减多少斤
eggjie
2019-09-14 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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应该问一下,怎么样的合理安排饮食。
怎么计算热量,每天怎么摄入,怎么消耗。
运动怎么安排,做什么样的运动比较合适自己,如果是局部减肥的话,应该做什么特定的动作。
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